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古河はなももマラソン 2016

2016年3月13日に茨城県の古河市で行われた古河はなももマラソンに参加しました。

開会式

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ちなみにフルマラソンに参加するのは、これで4回目であり(今期3回目)楽勝と思ってながら未だに達成出来ていないサブ4を最低限の目標として参加しました。(最高の目標は3:40)

スタート地点

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コースの特徴としては、行ったり来たりを繰り返しながら走るので、知り合いやチームメイトとすれ違う機会が多く励ましあいながら走るにはいいコース。また、基本平坦なため記録を狙うにもいいコースとなります。

自分の目標は、最低サブ4で上手くいけば3:40と設定していましたが、結果的にはネットタイムで4:00:03となり、最低目標も達成出来ませんでした。

サブ4に到達しなかった反省点としては、補給時に休憩兼ねて歩く時間が長かったとは思います。しかしながら、最終目標がサブ4ではないので、基本的な脚力の強化が必要と感じました。特に、足を振り出す際に使う恐らく腸腰筋が疲労してペースダウンしてしまいました。

予定は未定ですが、次回のマラソンでは必ずサブ4達成したいと思います。

帰りに古河駅で食べた鉄火巻きと焼鳥

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